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日常生活中，平時(shí)一些男性應(yīng)該注意自己的生活方式，不要被過快的生活節(jié)奏所打亂，忽略了對(duì)身體的一些護(hù)理，而導(dǎo)致一些陽痿疾病的發(fā)生，對(duì)自己正常的生活工作帶來影響，破壞夫妻之間的感情，那么，陽痿是怎么回事?
一，精神神經(jīng)因素。有很多人出現(xiàn)陽痿這種情況，大都是因?yàn)樵谟啄甑臅r(shí)候，受到了一些嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，缺乏一些性知識(shí)方面的了解，平時(shí)有過分緊張和焦慮的心理，這些嚴(yán)重的精神神經(jīng)因素都會(huì)導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)。
二，神經(jīng)系統(tǒng)病變。當(dāng)自己的身體出現(xiàn)了一些垂體腫瘤，或者是其他部位的一些腫瘤，都會(huì)導(dǎo)致大腦局部的一些損害，當(dāng)出現(xiàn)一些腦出血壓迫或者腦炎這些疾病時(shí)，如果平時(shí)在采取方法進(jìn)行治療的時(shí)候方法不夠正確，都會(huì)影響周圍的一些神經(jīng)，而發(fā)生陽痿。
三，內(nèi)分泌病變。這種原因也是導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿一個(gè)非常重要的因素，主要是因?yàn)樘悄虿』蛘呤谴贵w機(jī)能不全，而影響一些功能不斷的下降，腎上腺激素功能不足，而導(dǎo)致陽痿的發(fā)生，給身體帶來影響。
四，藥物影響。平時(shí)一些人可能會(huì)出現(xiàn)一些疾病，會(huì)采取藥物的方法進(jìn)行治療，但是，臨床上有很多藥品，對(duì)性功能都是有一定作用的，比如安定，地高辛，胃復(fù)安等等，這些藥品都會(huì)引發(fā)陽痿的出現(xiàn)，所以，平時(shí)男性在用藥的時(shí)候應(yīng)該多加注意。
平時(shí)針對(duì)陽痿這種疾病應(yīng)該有自己的一些判斷標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行及時(shí)的確診，并選擇合適的方法進(jìn)行治療，而且，要了解出現(xiàn)這種疾病的一些原因，并到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診治。平時(shí)也要注意自己的一些生活方式，改掉不良的惡習(xí)，注意自己的合理飲食等。
那么，預(yù)防男人陽痿的發(fā)生，應(yīng)該怎么做好呢?
提高身體素質(zhì)：身體如果出現(xiàn)虛弱的情況，就會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)器官的能力變?nèi)?，并且還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)無法順利進(jìn)行。而當(dāng)血液循環(huán)出現(xiàn)問題的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致陰莖在勃起的時(shí)候沒有足夠的血液進(jìn)行填充，從而無法達(dá)到勃起的條件，使得陽痿出現(xiàn)。所以在平時(shí)的時(shí)候提高身體素質(zhì)是可以幫助我們預(yù)防陽痿的出現(xiàn)。
戒煙：香煙里面含有非常多的有害物質(zhì)，對(duì)于身體是有很大的危害，而其中的一個(gè)危害則是傷害血液循環(huán)。因?yàn)楫?dāng)香煙的有害物質(zhì)進(jìn)入血液的話就會(huì)導(dǎo)致血液缺氧，其血液循環(huán)速度變?nèi)酰胶竺婢褪沟眠_(dá)到陰莖的血液不足，從而無法使陰莖勃起。所以戒煙的話是可以預(yù)防陽痿出現(xiàn)的。
飲食調(diào)理：飲食調(diào)理是一個(gè)非常不錯(cuò)的方式，讓我們只需靠吃就能起到預(yù)防陽痿的作用了，而日常預(yù)防陽痿的食物就有很多了，比如韭菜、生蠔、西蘭花、巧克力、鴿肉、鵪鶉肉等等都是具有這些效果。
